2023年5月14日至20日是第九屆全民營養周，今年的主題是“合理膳食·食養是良醫”，活動口號是“健康中國 營養先行”。為了更好地落實全民營養周活動，也為了使本屆主題能更加深入人心，在更廣泛的人群中實現良好的傳播效果，5月4日，由“合理膳食我行動工作組”聯合“抖in全民健康計劃”共同發起的#食養是良醫、#全民都是營養家 大型話題活動在抖音平臺全面上線，國內大健康行業、營養領域、食品領域的專家學者，臨床醫生、營養師、健康達人……將齊聚一堂，與全社會全人群一同參與，共同推進全面合理膳食、全民健康的目標。

本次活動技術指導單位有國家食品安全風險評估中心、中國營養學會科普工作委員會、中國健康促進基金會營養促進專項基金、中國學生營養與健康促進會、中國輕工企業投資發展協會營養健康促進專委會、中國食品發酵工業研究院、中國食品衛生雜志等。

亮點一

健康行動正當時

順應大健康時代趨勢、鼓勵大眾科學食養

民以食為天，康以食為健，合理膳食作為實現全民健康的一項重要基礎，近年來愈發受到社會各界的關注和重視。然而，伴隨著當下消費的升級以及人們生活節奏的加快，我國居民仍然面臨營養不足與營養過剩的雙重負擔，傳統的飲食方式已經無法滿足人們對美好生活的向往，探尋更健康的生活方式和科學的飲食習慣逐漸成為主流需求。

最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是飲食，最好的療效是堅持，寓醫于食、食醫合一已經成為營養界的共識。《“健康中國2030”規劃綱要》中也明確要求引導合理膳食，發展健康產業。在此背景下，第九屆全民營養周創新傳播活動發起的#食養是良醫 話題活動可謂生逢其時，將“食養是良醫”與“合理膳食”的現代科學理念相結合，鼓勵大眾科學食養，提升自身免疫力，笑迎美好生活。

亮點二

線上線下融合

匯集多方力量、全方位傳播營養正能量

全民營養周是為貫徹落實國務院《健康中國行動（2019-2030年）》、《國民營養計劃（2017-2030年）》的重要措施，宣傳營養健康理念、提高居民營養健康狀況而集中開展營養教育和知識傳播活動，匯集社會各界營養專業力量，在統一時間、以統一聲音、傳播正確的營養知識，糾正誤導，傳播營養正能量。

作為全民營養周創新傳播活動的指導單位，中國營養學會始終致力于用科學提升全民健康水平，定期制定并修訂《中國居民膳食營養素參考攝入量》、《中國居民膳食指南》，今年全民營養周主要推廣普及《中國居民膳食指南（2022）》核心信息、宣傳解讀四個食養指南，通過短視頻和直播等大眾喜聞樂見的形式將這些經過上百位頂級營養學家和營養科技工作者共同努力的科學成果展示給更多人，也希望能夠發動更多的健康行業工作者創造出更多優秀的營養健康科學內容和作品，鼓勵居民合理搭配日常膳食，養成良好飲食習慣，促進全民健康。

為實現傳播效果的最大化，4月25日-30日，“合理膳食我行動工作組”與“抖in全民健康計劃”共同組織了線上直播公益培訓，邀請了巨量學認證講師、營養學界專家幫助相關行業工作者把握食品健康行業趨勢，更好地玩轉全民營養周活動，并精準捕捉到本次創新傳播活動科普要點。

除了線上直播和短視頻發布，2023年全民營養周線下大會將于5月13日舉行，屆時中國營養學會科普工作委員會、抖音電商、巨量引擎等各平臺負責人將出席，分享健康行業趨勢、健康食品推廣相關政策法規、抖音健康達人如何做內容以及科學內容營銷干貨，并邀請專家、品牌、達人、營養師等大健康業內人士探討健康科普與健康消費，聚攏大眾對營養健康的關注度和認知度。

亮點三

話題互動＋激勵

掀起全民參與熱潮、助推合理膳食聲量破圈

“抖in全民健康計劃”作為2023年抖音電商平臺的重要專項，也將給予參與者極大的流量支持。凡本活動參與者將獲得抖音流量扶持，并且將在所有參與者中優選500名優秀科普傳播人員。經過專業的培訓指導、陪伴式實操演練、“健康吃出來”特效加持以及流量激勵，#食養是良醫 大型全民互動話題活動提前上線測試首日就突破百萬次播放，截至發稿，#食養是良醫、#全民都是營養家 話題累計播放次數已破千萬。

合理膳食我行動！5月4日起，打開抖音APP搜索話題#食養是良醫、#全民都是營養家，了解更多活動規則并參與進來，分享健康美味，享受營養知識帶來的健康和快樂，還有機會贏得現金獎勵。

如今，憑借與時俱進、多元化的創新傳播方式，全民營養周活動已在全國推廣開來并受到人們的廣泛歡迎，全民科學營養健康的生活方式正在成為一種潮流，惠及更多的人。中國營養學會也在持續聯動社會各界力量，發揮各自優勢、合力傳播普及營養健康知識，引導全民形成科學的膳食習慣、提升健康水平，推進健康飲食文化建設，促進食品健康行業更好發展。

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