需要強調，本文任何學科都適用，不論是高一，高二，高三，皆可“無腦”閱讀。

(資料圖)

之所以廣泛實用，是因為大家如果能看到這篇文章，足以可以說明你能熟練地將互聯網作為你的信息源來輔助你日常的學習，你足可以理解本文所有的內容。

以此我不會強調一些老生常談的話題，比如如何做錯題本，要畫知識地圖，要怎樣怎樣做題，具體學科怎么學（除非本人有比較新穎的理解）。本文著眼于“宏觀層面”的對高中日常學習生活的理解，但可能會提出一些“具體”的tips來輔助達成高屋建瓴地認知自我，日常學習和高考的目的。

但不限于高中適用，最終在于你如何理解這篇文章。

通過閱讀，我期望我能傳達給大家的是:（無先后順序之分。）

1.根本:糾正自己的一些思想亦或是接受一些新的東西（你需要有批判性思維），重新認知自己目前做的工作。

2.學會反思和復盤，以及持之以恒的做下去（會提出具體的tips）。

3.跳出自己的“圈”，而非做井底之蛙。

4.牢記眼高手低是高中學習大忌，且盡量的規避并及時調整。

5.避免從一個極端到另一個極端。（這個幾乎人人會犯）

6.盡量做到擁有一顆平和的心態（一些tips）。

7.回歸初心，認知自己。（更深層次）

8.“技”和“道”是一個統一體的兩個方面，缺一不可。

9.回歸學習的本質，而規避某種不被注意的懶惰。

10.正確的學習姿勢和態度。思想重要性大于方法。

由于各個部分之間會有摻雜，上述只有一小部分會在正文具體點明。這樣做，也是希望大家不局限于我一家之說，你是萬物的主體，這些東西終是內化成你自己的東西才會有用。

正文:

1.學習的本質:思考和行動

學習正確的態度:認真

諸位在知乎，公眾號等等看到的方法都逃不出上述這些東西。

同時也證實了，諸位在不停的在互聯網尋找xxx方法時，你或許只是想掩蓋自己內心的焦慮，只是想要通過一種無須思考和行動的手段來達到很高的目的，這其實是懶惰的一種表現，你并非想真正去尋找一些方法去糾正自己的學習行為，最終達到目的。

我認識許多985.211雙一流的人，他們所有都指向了認真。他們會尋找方法，但不是紙上談兵，泛泛而談，而且“適當而止”。

認真的表現:

1.他們的題會先自己分析再看答案（文科大題）

2.他們不會去逃避考試，而是每一次的重視且做到考試分析

3.每一次都做到“規范”的答題（注意答題的各個方面，相比諸君都有耳聞，不細談）

4.注意力集中學習這一件事情上，所有行動都歸于目的。eg:就算學校再破再爛都不會只停留在抱怨與吐槽，而且想方設法的作為資源地，與其形成合力；不跟風，意思是你看到別人去問老師題，你也無腦跟著，你甚至都不知道自己在問什么，而且為了向老師彰顯。

需要大家反思幾個問題:

1.你是否可以做到認真的做題，考試？你有沒有每次都這樣做？這個可能很難，因為高中題量很大，但是在你做過的題中，你可以劃分出一些哪些是你值得做的哪些是可以糊弄過去的（題質差，老師不講，解析啥也不是等等）從而對部分題做到高效認真的訓練。

2.你是不是在考試之后只是對答案而忘記解析？后果就是下一次你還是不會，只是知道答案，但是如果設問發生變化，你又沒有了辦法。

3.你是否是考試完了就是完了，從不對自己考場表現進行分析。

4.分數/成績本身沒有意義，賦予題目分數就是一個主觀的行為，關注分數背后的能力才更加合乎實際。看分數和成績，是為了讓你知道自己與完美還差多少距離。不要主客顛倒，目的因果倒置。

順便提一下反思:

我的反思:

反思一切可以反思的東西，盡量形成常規的思維慣式。持之以恒在于你能夠認識到反思的力量，你知道一個東西的好處你自然會堅持下去。

你可以列出反思的好處，你通過反思可以收獲什么。當你明確之后，我想，堅持下去便不是什么困難的事情。（下列復盤同理，比如本人復盤的最初目的就是因為有些零碎的知識點不知道記在哪，而復盤可以解決我這個問題。）反思可以是你腦海中，也可以是一周，一個月落實到紙上。如上圖。

2.避免從一個極端到另一個極端

▲在接受xxx（某學姐學長的建議等等）后完全否定從前的自己，和之前的自己對立起來。

▲在沒有清楚認知自己的能力之前，就盲目的否定老師的能力。

▲自學。許多人會盲目跟風，選擇自學，表現在不聽課，不寫作業等等。

自學的前提是你清楚的知道自己能夠在脫離傳統課堂后可以高效的去做“更多”的事情。（非常重要）

你可以做得更好，更快，更高效。

▲內心已經認定要跟個某本教輔or某位老師。不論這本教輔好評如潮還是老師非常厲害，這顯然是偽科學，是對自己不負責任的表現。

作為一名有基本素質的的高中生，你的最基本的能力應該是篩選你所需要的信息，然后去化你所用。沒有人可以準確的預測出題人的腦子以及展現的題目范式。你要做的是利用這些，提高考試能力，最終達到我不壓題，讓題壓我的局面。

3.復盤

每天。每天的總結，亦是反思。

熒光筆部分以及“p”部分是后來復看（可以集中在周六，周日）時候畫的。在復看時注意思考和補充。

每天堅持，不限時空。（試著做，你可以每天發給一個人堅持下去，也可以告訴自己堅持一周，你會發現當這個東西越寫越多時你會愛上他，建議a4紙，便宜好用夠用）

諸位可能知道復盤的重要性，但是通常因為回想不起一天學了什么而寫不出來而放棄。我大概有以下建議:

1.回想不起來。可能是因為你沒有認真回想，沒有“盡力”回想。更可能是因為這些東西你不是真的弄懂，所以你得重新回去看。

2.想不起來沒關系。復盤記錄的是你的想法，方法，以及掌握的知識。你可以將記不起來的內容畫橫線。第二天補上，并標記。

3.不圖完成的多少。在于你是否有在思考問題，是否在認真做這個事情。即使你剛開始只有半頁也沒有關系。你會慢慢習慣這個過程。

4.不要強硬去做。你如果哪一天不想寫就可以不寫。當然這個成習慣之后，你不做會覺得少點什么，跟各位刷視頻一個道理。

5.復看和背。

4.技和道的統一。

像我們長期在網上沖浪的人會忽略道，也就是基礎。技和道缺一不可。不可陷入這個圈。諸君在平時學習應多多注意。同時你在發揮技的時候，忽略道就是不背書，這其實也是懶的表現。

5.平和的心態

希望大家積極向楊倩學習。

高考考的就是心態這句話大家平時不少聽。大家可以通過平時考試訓練和考試復盤慢慢形成一個平和的心態。也可以冥想。

最理想的狀態是人卷合一，旁若無人。同時這也是大家訓練考試/考試復盤的目的。

6.認知自我

你所有動力的來源一定是內動力。

大家可以有意識的去尋找自己到底想要什么，自己到底想要過什么樣的生活，你對那所大學是不是真的追求？

而不是為了考大學而考大學。

當你在某個瞬間狀態不好時或者無力于目前的努力時不如就想想這些問題。它并不會浪費你很多時間。當然沒有想清楚沒有關系，這個甚至可以持續到大學。就本人來說，尋找了近兩年才真的沒有任何反駁的告訴自己真的想要什么。

7.番外

人生既非一樁樂事，也非一種痛苦。它是我們擔當有一個莊嚴責任，我們必須有尊嚴地履行這一責任并完成我們的使命。 -- 托克維爾

未來是未知的，不確定性同時意味著多樣性，那為什么要憂慮呢？

生活不是軌道，生活是原野。

望諸君有所收獲。